BDSM-Glossar – Gängige BDSM-Begriffe erklärt

BDSM-Begriffsglossar – Häufige BDSM-Begriffe erklärt

Wenn Sie neu im Bereich BDSM sind, kann die Terminologie anfangs verwirrend erscheinen. Begriffe wie Bondage, Fesselung, dominant, submissiv, Safeword, Sensorik-Spiel und Aftercare werden häufig verwendet, ihre Bedeutung ist jedoch für jemanden, der BDSM zum ersten Mal erkundet, nicht immer sofort ersichtlich.

Dieses BDSM-Glossar erklärt einige der gängigsten Begriffe und Ausdrücke, denen Sie bei der Lektüre über BDSM, Bondage und entsprechendes Zubehör wahrscheinlich begegnen werden.

Die Terminologie kann zwischen Einzelpersonen und Gemeinschaften variieren, und Menschen verwenden denselben Begriff mitunter leicht unterschiedlich. Kommunikation ist daher wichtiger, als davon auszugehen, dass jeder exakt dieselbe Definition teilt.

Was bedeutet BDSM?

BDSM ist ein Sammelbegriff für mehrere sich überschneidende einvernehmliche Praktiken und Beziehungsdynamiken.

Die Buchstaben werden gemeinhin wie folgt verstanden:

Bondage und Disziplin (Bondage and Discipline)

Dominanz und Submissivität (Dominance and Submission)

Sadismus und Masochismus (Sadism and Masochism)

Man kann sich für einen Aspekt von BDSM interessieren, ohne an allen interessiert zu sein.

Unser Ratgeber BDSM für Anfänger bietet eine umfassendere Einführung, falls Sie völlig neu auf diesem Gebiet sind.

Bondage

Bondage bezieht sich im Allgemeinen auf die einvernehmliche Einschränkung der Bewegungsfreiheit einer Person.

Dies kann Handgelenkmanschetten, Knöchelfesseln, Handschellen, Bettfesseln oder andere Ausrüstungsgegenstände umfassen, die für eine angemessene Fesselung konzipiert sind.

Bondage kann von relativ einfachen Handgelenksfesseln bis hin zu komplexeren Positionierungen reichen.

Unser Einsteigerleitfaden für Bondage-Fesseln erläutert die wichtigsten Arten von Fesselungszubehör im Detail.

Fesseln (Restraints)

Eine Fessel ist ein Hilfsmittel, um Bewegungen einzuschränken.

Innerhalb von BDSM können dies Manschetten, Handschellen, Riemen, Bettfesseln und anderes zweckbestimmtes Zubehör sein.

Unterschiedliche Fesseln bieten verschiedene Grade der Einschränkung; daher ist es wichtig, vor der Verwendung zu verstehen, wie das Zubehör angelegt und gelöst wird.

Handgelenkmanschetten

Handgelenkmanschetten sind Fesseln, die um die Handgelenke passen.

Viele BDSM-Manschetten sind breiter und verstellbarer als herkömmliche Metallhandschellen und können Schnallen, D-Ringe oder andere Befestigungspunkte aufweisen.

Unser Leitfaden für Bondage-Manschetten erklärt Handgelenk-, Knöchel- und verschließbare Manschetten genauer.

Knöchelmanschetten

Knöchelmanschetten sind Fesseln für die Knöchel.

Sie können einzeln verwendet oder mit anderem kompatiblen Fesselungszubehör verbunden werden.

Wie bei Handgelenkmanschetten sollte der Sitz sicher sein, ohne übermäßigen Druck auszuüben oder den normalen Blutkreislauf oder die Empfindungen zu beeinträchtigen.

Handschellen

Handschellen sind starre Fesseln, die meist aus zwei durch eine kurze Kette oder ein Gelenk verbundenen Manschetten bestehen.

Metallhandschellen können ein anderes Gefühl vermitteln als breitere Bondage-Manschetten, da der Druck auf einen kleineren Bereich konzentriert ist.

Unser Leitfaden für Handschellen & Handgelenksfesseln erklärt die Unterschiede zwischen gängigen Handgelenksfesseln.

Spreizstange (Spreader Bar)

Eine Spreizstange ist eine starre oder verstellbare Stange, die dazu dient, einen Abstand zwischen kompatiblen Fesseln aufrechtzuerhalten, üblicherweise an den Knöcheln oder Handgelenken, je nach Produkt.

Einige Designs enthalten eigene Manschetten, während andere mit separaten Fesseln verbunden werden.

Unser Leitfaden für Spreizstangen & Positionsfesseln erläutert die verschiedenen Designs im Detail.

Bettfesseln

Bettfesseln sind Systeme, die dazu dienen, Fesselpunkte rund um ein Bett oder eine Matratze zu schaffen.

Viele nutzen verstellbare Riemen in Verbindung mit Handgelenk- und Knöchelmanschetten.

Unser Einsteigerleitfaden für Bettfesseln & Bondage-Sets erklärt, wie diese Systeme funktionieren.

Bondage-Set

Ein Bondage-Set ist eine Zusammenstellung von BDSM-Accessoires, die gemeinsam verkauft werden.

Je nach Set kann es Handgelenkmanschetten, Knöchelfesseln, eine Augenbinde, Verbindungsriemen, einen Knebel oder andere Accessoires enthalten.

Unser Ratgeber Wie Sie Ihr erstes Bondage-Set auswählen erklärt, was Anfänger beim Vergleich von Sets beachten sollten.

Dominant

Ein Dominanter ist jemand, der bei einer vereinbarten BDSM-Interaktion oder Beziehungsdynamik einvernehmlich eine kontrollierende oder führende Rolle übernimmt.

Dominant zu sein, hebt nicht das Recht der anderen Person auf, Grenzen zu kommunizieren oder das Einverständnis zu widerrufen.

Die spezifische Bedeutung der Rolle hängt davon ab, was die Beteiligten vereinbart haben.

Submissiv

Ein Submissiver ist jemand, der einer anderen Person einvernehmlich ein vereinbartes Maß an Kontrolle innerhalb einer BDSM-Interaktion oder Beziehungsdynamik gewährt.

Submissivität bedeutet nicht, die unbeschränkte Kontrolle an eine andere Person abzugeben.

Grenzen und fortlaufende Zustimmung gelten weiterhin.

Dom & Sub

„Dom“ ist eine gebräuchliche Kurzform für dominant, während „Sub“ die Kurzform für submissiv ist.

Die Begriffe können eine bestimmte BDSM-Aktivität, eine fortlaufende Beziehungsdynamik oder die Selbstidentifikation innerhalb von BDSM beschreiben.

Switch

Ein Switch ist im Allgemeinen jemand, der sowohl dominante als auch submissive Rollen genießen kann.

Dies kann je nach Partner, Aktivität oder Situation variieren.

Es gibt keine Anforderung, dass sich jemand, der an BDSM interessiert ist, dauerhaft für eine Rolle entscheiden muss.

D/s

D/s ist eine Abkürzung für Dominanz und Submissivität.

Es bezieht sich im Allgemeinen auf einvernehmliche Dynamiken, die einen vereinbarten Austausch von Kontrolle zwischen einer dominanten und einer submissiven Person beinhalten.

Das Ausmaß und die Bedeutung dieses Austausches variieren zwischen Beziehungen erheblich.

Safeword

Ein Safeword ist ein zuvor vereinbartes Wort, um mitzuteilen, dass eine Aktivität gestoppt oder geändert werden muss.

Manche Menschen nutzen ein einfaches Ampelsystem, wie Grün, Gelb und Rot.

Unabhängig vom gewählten System sollte jeder Beteiligte vor Beginn verstehen, was das jeweilige Signal bedeutet.

Unser Leitfaden für BDSM-Sicherheit, Einvernehmlichkeit & Aftercare erklärt Safewords und Kommunikation genauer.

Nonverbales Sicherheitssignal

Ein nonverbales Sicherheitssignal ist eine vereinbarte Handlung, die dieselbe Information übermittelt wie ein Safeword, wenn jemand nicht normal sprechen kann.

Dies ist besonders wichtig, wenn ein Knebel oder anderes Zubehör das Sprechen beeinträchtigen könnte.

Ein Signal kann eine spezifische Handbewegung oder eine andere klare Handlung sein, auf die sich die Beteiligten geeinigt haben und die sie verlässlich erkennen können.

Einvernehmlichkeit (Consent)

Einvernehmlichkeit bedeutet, der Teilnahme an einer Aktivität frei zuzustimmen.

Innerhalb von BDSM sollte die Zustimmung informiert, spezifisch und fortlaufend sein.

Der Zustimmung zu einer Aktivität zuzustimmen bedeutet nicht automatisch, einer anderen zuzustimmen, und das Einverständnis kann jederzeit widerrufen werden.

Grenzen

Grenzen beschreiben Einschränkungen dessen, was jemand zu tun bereit ist und was nicht.

Menschen unterscheiden möglicherweise zwischen Aktivitäten, die sie definitiv nicht erkunden möchten, und solchen, die sie unter bestimmten Umständen in Betracht ziehen würden.

Das vorherige Besprechen von Grenzen hilft, sich nicht auf Annahmen verlassen zu müssen.

Verhandlung (Negotiation)

In BDSM bedeutet Verhandlung im Allgemeinen, eine Aktivität zu besprechen, bevor sie stattfindet.

Dies kann Grenzen, Interessen, Erfahrung, Safewords, relevante Einschränkungen und zu verwendendes Equipment beinhalten.

Es muss nicht formal sein; wichtig ist eine klare Kommunikation.

Aftercare

Aftercare beschreibt die physische oder emotionale Fürsorge, die Menschen nach einer BDSM-Erfahrung wählen können.

Dies kann Bestätigung, Unterhaltung, Wasser, Ausruhen, Wärme oder einfach eine ruhige Zeit miteinander bedeuten.

Unterschiedliche Menschen wünschen sich unterschiedliche Formen der Aftercare; daher ist es ratsam, Präferenzen zu besprechen, anstatt Annahmen zu treffen.

Sensorik-Spiel (Sensory Play)

Sensorik-Spiel beinhaltet das bewusste Erforschen oder Verändern von Empfindungen.

Dies kann Berührungen, verschiedene Texturen, Augenbinden oder sensorische Accessoires umfassen.

Unser Einsteigerleitfaden für Augenbinden & Sensorik-Spiel erkundet diesen Bereich genauer.

Sensorische Deprivation

Sensorische Deprivation innerhalb von BDSM bedeutet im Allgemeinen die absichtliche Reduzierung eines oder mehrerer Sinne.

Eine Augenbinde ist ein einfaches Beispiel, da sie visuelle Informationen vorübergehend entzieht und die Vorfreude auf Berührungen steigern kann.

Die Einschränkung der Fähigkeit einer Person zu sehen oder zu kommunizieren erhöht auch die Bedeutung von Vertrauen und klaren Stoppsignalen.

Wartenberg-Rad

Ein Wartenberg-Rad ist ein Handinstrument mit einem rotierenden Rad, das mit einer Reihe von Spitzen besetzt ist.

Räder im Wartenberg-Stil werden als sensorisches Zubehör verwendet, um unterschiedliche Empfindungen zu erzeugen, wenn sie angemessen und sanft über geeignete Hautbereiche gerollt werden.

Unser Einsteigerleitfaden für Wartenberg-Räder & sensorische Spielzeuge erklärt diese im Detail.

Augenbinde

Eine Augenbinde dient dazu, den Sehsinn vorübergehend zu entziehen oder zu reduzieren.

Innerhalb von Sensorik-Spielen kann dies andere Empfindungen unvorhersehbarer machen, da der Träger nicht sehen kann, was als Nächstes geschieht.

Augenbinden können unabhängig verwendet oder einvernehmlich mit anderen geeigneten BDSM-Aktivitäten kombiniert werden.

Knebel (Gag)

Ein Knebel ist eine Form von Mundfesselung.

Zu den gängigen BDSM-Designs gehören Ballknebel und Ringknebel.

Da ein Knebel das Sprechen beeinträchtigen und zusätzliche Risiken mit sich bringen kann, sind Kommunikation und ein verlässliches, nonverbales Stoppsignal besonders wichtig.

Unser Einsteigerleitfaden für BDSM-Knebel & Mundfesseln erläutert diese Überlegungen genauer.

Ballknebel

Ein Ballknebel besteht im Allgemeinen aus einem Ball, der im Mund positioniert und durch einen verstellbaren Riemen gehalten wird.

Designs und Ballgrößen variieren.

Es sollte niemals davon ausgegangen werden, dass jemand normal kommunizieren kann, während er einen trägt.

Ringknebel (Bit Gag)

Ein Ringknebel verwendet ein Mundstück in Form einer Stange oder eines Gebisses anstelle eines Balls.

Er kann eine andere Passform und ein anderes Gefühl bieten als ein Ballknebel.

Wie bei anderen Mundfesseln erfordern Atmung, Kommunikation, Passform und sicheres Entfernen sorgfältige Überlegungen.

BDSM-Halsband

Ein BDSM-Halsband wird um den Hals getragen und kann je nach Design und beteiligten Personen dekorative, symbolische oder fesselungsbezogene Zwecke haben.

Manche verfügen über D-Ringe, Schlösser oder andere Befestigungspunkte.

Unser Leitfaden für BDSM-Halsbänder & Nackenfesseln bietet eine breitere Erklärung.

Haltungshalsband (Posture Collar)

Ein Haltungshalsband ist im Allgemeinen breiter und strukturierter als ein herkömmliches Bondage-Halsband.

Sein Design kann die Bewegung des Nackens einschränken und eine bestimmte Kopfhaltung fördern.

Unser Leitfaden für Haltungshalsbänder & Bondage-Halsbänder erklärt die Unterschiede und wichtige Überlegungen zur Passform.

Keuschheit (Chastity)

Keuschheitsspiele beinhalten die einvernehmliche Einschränkung oder Kontrolle des sexuellen Zugangs oder der Stimulation.

Dies kann individuell oder mit einem Partner erkundet werden und manchmal Teil einer Dominanz- und Submissivitätsdynamik sein.

Unser Einsteigerleitfaden für Keuschheit & Kontrolle erklärt das Konzept genauer.

Keuschheitsgürtel (Chastity Device)

Ein Keuschheitsgürtel ist tragbares Zubehör, das darauf ausgelegt ist, den Zugang zu den Genitalien zu beschränken.

Männliche Keuschheitskäfige sind ein gängiges Beispiel.

Die korrekte Größenwahl, Hygiene und die Fähigkeit, ein Gerät bei Bedarf entfernen zu können, sind besonders wichtig.

Unser Einsteigerleitfaden für männliche Keuschheitsgeräte behandelt Größenwahl, Passform und verschiedene Designs.

Keyholder

Beim einvernehmlichen Keuschheitsspiel ist ein Keyholder die Person, die den Schlüssel oder den Entriegelungsmechanismus für ein Keuschheitsgerät kontrolliert.

Diese Rolle hebt das fortlaufende Einverständnis oder das körperliche Wohlbefinden der tragenden Person nicht auf.

Die genaue Dynamik hängt davon ab, was beide Personen vereinbart haben.

Rollenspiel

Beim Rollenspiel werden einvernehmlich bestimmte Charaktere, Szenarien oder Beziehungsrollen eingenommen.

Manche BDSM-Rollenspiele beinhalten Dominanz, Unterwerfung oder Kontrolle, während andere Formen kaum einen Bezug zu BDSM haben können.

Besprechen Sie Grenzen, bevor Sie Aktivitäten oder Ausrüstung in ein Rollenspielszenario einbeziehen.

Kink

Kink ist ein weit gefasster Begriff für sexuelle Interessen, Aktivitäten oder Vorlieben, die außerhalb dessen liegen können, was jemand als konventionell betrachtet.

Nicht jeder Kink beinhaltet BDSM, und nicht jeder, der sich für BDSM interessiert, verwendet diesen Begriff, um sich selbst zu beschreiben.

Fetisch

Ein Fetisch beschreibt im Allgemeinen ein starkes sexuelles Interesse an einem bestimmten Objekt, Material, Körperteil oder einer Situation.

Der Begriff wird manchmal beiläufig in einem breiteren Sinne verwendet, daher kann seine Bedeutung vom Kontext abhängen.

Impact Play

Impact Play ist ein BDSM-Begriff für einvernehmliche Aktivitäten, bei denen der Körper mit der Hand oder einem speziell dafür vorgesehenen Gegenstand geschlagen wird.

Verschiedene Formen können sehr unterschiedliche Empfindungen und Risiken erzeugen.

Das Wissen über geeignete Körperbereiche, Ausrüstung und Intensität ist wichtig, bevor man mit Impact Play experimentiert.

Edge Play

„Edge Play“ ist ein weit gefasster und uneinheitlich definierter Begriff, der im Allgemeinen für BDSM-Aktivitäten verwendet wird, die von Teilnehmenden oder Communities als mit größeren physischen oder psychischen Risiken verbunden wahrgenommen werden.

Es gibt keine allgemeingültige Liste dessen, was dazu zählt.

Wenn jemand eine Aktivität als Edge Play bezeichnet, macht das diese Aktivität nicht sicher, und der Begriff sollte nicht das Verständnis der spezifischen Risiken ersetzen.

SSC – Safe, Sane & Consensual (Sicher, vernünftig & einvernehmlich)

SSC steht für „Safe, Sane and Consensual“ (sicher, vernünftig und einvernehmlich).

Es ist ein Rahmenkonzept, das historisch innerhalb von BDSM-Communities verwendet wird, um Sicherheit und Einvernehmlichkeit zu betonen.

Keine BDSM-Aktivität kann allein durch ein Label komplett risikofrei gemacht werden, daher bleibt das Verständnis der tatsächlichen Risiken wichtig.

RACK – Risk-Aware Consensual Kink (Risikobewusster einvernehmlicher Kink)

RACK steht für „Risk-Aware Consensual Kink“ (risikobewusster einvernehmlicher Kink).

Das Konzept betont die Anerkennung, dass manche BDSM-Aktivitäten Risiken bergen, und das Treffen informierter, einvernehmlicher Entscheidungen über die Teilnahme.

Wie andere Rahmenkonzepte ersetzt es nicht die Notwendigkeit von Kommunikation, Wissen und angemessenen Vorsichtsmaßnahmen.

Für BDSM gibt es kein Regelbuch

BDSM deckt eine sehr breite Palette an Interessen, Ausrüstungen und Beziehungsdynamiken ab.

Begriffe können für verschiedene Menschen auch leicht unterschiedliche Dinge bedeuten.

Wenn jemand ein Wort oder eine Phrase verwendet, bei der Sie sich unsicher sind, ist es besser nachzufragen, was gemeint ist, anstatt es vorauszusetzen.

Die Zustimmung zu einer BDSM-Aktivität bedeutet niemals automatisch die Zustimmung zu einer anderen.

Erfahren Sie mehr mit den KinkRooms-Guides

Die KinkRooms-Guides sollen einwilligungsfähigen Erwachsenen helfen, BDSM-Terminologie, Fesselungsutensilien, Zurückhaltung, Sensorik-Spiel, Keuschheit und Erwachsenenspielzeug zu verstehen, bevor sie entscheiden, was sie erkunden möchten.

Wenn Sie völlig neu auf dem Gebiet sind, beginnen Sie mit unserem BDSM für Anfänger-Guide und erkunden Sie anschließend die einzelnen Guides zu den Bereichen, die Sie interessieren.

Wissen, Kommunikation und das Verständnis Ihrer Ausrüstung sind wichtige Bestandteile eines verantwortungsvollen BDSM-Erkundungsprozesses.

Für einwilligungsfähige Erwachsene ab 18 Jahren.